サウナ道場・神奈川支部 (相模原・厚木・横浜周辺)

週3〜4でサウナに通い、新規開拓を行い続けるおじさん二人の実体験を元に、神奈川県 (相模原・厚木・横浜周辺)中心のおすすめサウナをレポート!

サ活知識

サウナの翌日の肩、首の痛み・肩凝りを治すのにチェックしてほしい3つのポイント

サ活の楽しさを知ってサウナに行く回数も増え、水風呂と外気浴を存分に満喫して 「今日もリフレッシュしたー!」 とお家に帰って爆睡! が、起きてみると 『サウナに行ったのに肩凝りがひどくなった!』『首から肩にかけて筋を痛めたみたいな痛みが!』 なん…

【サウナ版『女・孤独のグルメ』!】『お熱いのがお好き?』が女子にも男子にも心にグッとくる件について

今回はサウナではなく「サウナ漫画」をご紹介したいと思います! サウナー男子もサウナー女子も必読なサウナ版『女・孤独のグルメ』! 「お熱いのがお好き?」でございます!

【会社帰り編】サ活に行く前に「絶対に」知っておいたほうがいい3つのことパート2【睡魔に負けるな】

サ活をすればするほど、人は貪欲になっていく。 最初は土日の楽しみだったサ活を、平日の会社帰りも体が欲してしまうのだ。 だが!ここで注意が必要だ! 土日のサ活と同じテンションでサ活を行ってしまうと、痛い目を見てしまうのである! 今回は我々サウナ…

【サ道を始めよう】基本的な「整う」サ活のやり方【初心者だって整いたい!】

このサイトをご覧になっているみなさまには「釈迦に説法」だと思うが、今一度ここで「基本的なサ活のやり方」について紹介しておきたい! 各段階でそれぞれの注意すべきポイントも合わせて触れていくので、すでにご自身を中級、上級者と自負するサウナーの方…

【何時間かかる?】サ活に行く前に「絶対に」知っておいたほうがいい3つのこと!【水分補給は?】

人間の想像力とは、存外にテキトーで曖昧なものである! 「サウナ道」を知り、ネットでサ活のやり方を調べて「いざ!」と意気込んでサウナに行ってみたものの 「あー!こんなコトなるなんて!」 と予想外の事態に戸惑い、後悔をしたことが何度あるだろうか!…

「いいサウナ」を見極める3つのポイント!【水風呂?湿度?外気浴?】

このサイトをご覧になっている人の多くは 近くにいいサウナないかなー?いつも行ってるサウナの他にどんなサウナがあるんだろう?新しいサウナを開拓してさらに整いを感じたい! こんな思いでググってみたりしてこのページまで訪問していただいたのだと思う…